El Día Mundial de la Voz se celebra el 16 de abril y fue decretado por la
Federación de Sociedades de Otorrinolaringología, (entidad
de la que Brasil fue pionera), con el propósito de concienciar sobre la importancia
de la voz como herramienta esencial de comunicación, promover su cuidado y
fomentar la consulta temprana ante problemas vocales como la disfonía o afonía.
El objetivo de este día es crear conciencia de la importancia que tiene la
voz, así como los cuidados que se deben tener para evitar problemas
relacionados con las cuerdas vocales, como la afonía y la disfonía.
Lema 2026: Cuidando nuestras voces
Este lema, oficializado por la organización del Día Mundial de la Voz,
enfatiza la necesidad de adoptar hábitos preventivos para proteger las cuerdas
vocales y evitar patologías que las dañen, como nódulos o inflamaciones.
La campaña invita a personas, profesionales (otorrinolaringólogos,
logopedas, fonoaudiólogos) y organizaciones a organizar eventos globales
educativos, asistenciales, artísticos y culturales gratuitos, con un listado
disponible para participar o proponer actividades.
Razones clave del lema:
La voz es vital para profesiones como docentes, cantantes, comunicadores o
cualquier persona, pero muchos ignoran problemas vocales considerándolos
"normales".
El enfoque en "cuidar" busca revertir esto mediante prevención,
ya que la mayoría de trastornos son evitables.
Lemas anteriores incluyen "Empodera tu voz" (2025) y "Resonar, educar, ¡celebrar!" (2024), mostrando una evolución hacia el empoderamiento y ahora el cuidado proactivo. En países como Uruguay, Argentina y España, hay campañas locales con chequeos gratuitos y talleres. ¡Celebra cuidando tu voz hoy!
El aparato fonador
La voz humana es una función secundaria insertada sobre unos órganos fisiológicos
con otras funciones primarias: la respiración y la deglución. En esencia, una
corriente de aire proveniente de los pulmones va a transformarse a su paso por
el aparato fonador, hasta convertirse en sonidos apropiados para la comunicación
humana.
El aparato fonador tiene tres partes fundamentales:
El aparato fonador tiene tres partes fundamentales:
1. Las cavidades infraglóticas
(órganos respiratorios)
2. La cavidad laríngea o glótica
(órgano fonador)
3. Las cavidades supraglóticas
(órganos de la articulación)
1.1. Las cavidades infraglóticas
En las cavidades situadas debajo de la glotis se encuentran los órganos de
la respiración: diafragma, pulmones, bronquios y tráquea.
El importante para nuestro propósito es el segundo momento de la respiración:
la espiración. Los bronquios y la tráquea son meros tubos de conducción,
sin ninguna función lingual caracteristica.
1.2. La cavidad
laríngea (fonación)
La laringe es una especie de caja cartilaginosa situada al final de la tráquea.
Es móvil: puede ascender o descender, aunque su posición habitual es la
inferior.
La laringe se compone de cuatro cartílagos:
– Cricoides: es la base, en forma de anillo.
– Tiroides (nuez o bocado de Adán), en forma de escudo.
– Los dos aritenoides, de gran movilidad.
En la laringe se encuentran las cuerdas vocales, que son propiamente dos
músculos, conocidos también en medicina como repliegues vocales. Están unidas
al tiroides y a los dos aritenoides, que se encargan de su movimiento.
La glotis es el espacio triangular que queda entre las cuerdas vocales
cuando estas están abiertas.
Las técnicas de exploración médica permiten ver con detalle la actuación de las cuerdas vocales.
En definitiva, la presión del aire hace que la glotis se abra y se cierre.
La frecuencia de la vibración de las cuerdas vocales es la misma que la de la
onda sonora que origina.
El sonido –la voz– es, pues, el efecto conjunto de la presión infraglótica
y la tensión de las cuerdas. El tono puede ascender por la mayor presión del
aire y la mayor tensión de las cuerdas (y también por su menor grosor).
Precisamente, el movimiento de las cuerdas vocales genera la primera gran división
entre los sonidos articulados:
– Sonidos sonoros, si las
cuerdas vocales vibran.
– Sonidos sordos, si las
cuerdas vocales no vibran.
1.3. Las
cavidades supraglóticas (articulación)
Tras su paso por la laringe, la columna de aire (vibrando o no) pasa a la
faringe.
En primer lugar, la acción del velo del paladar genera otra gran división
de los sonidos articulados
1. Orales, si el velo está adherido
a la pared faríngea, y el aire pasa por la cavidad bucal.
2. Nasales, si el velo cierra el
paso a la cavidad bucal, y el aire pasa por la cavidad nasal.
Si están abiertas simultáneamente la cavidad oral y la nasal, los sonidos resultantes son oronasales (llamados
habitualmente vocales nasales).
La cavidad oral cambia enormemente de forma y tamaño, gracias a la gran
movilidad de varios de sus órganos (otros no son móviles).
El paladar tiene dos zonas:
1. Paladar duro, subdividido en
prepaladar, mediopaladar y postpaladar.
2. Paladar blando o velo del
paladar, subdividido en dos zonas: prevelar y postvelar.
La lengua tiene tres zonas:
1. El ápice o punta.
2. El dorso o parte superior,
subdividido en predorso, mediodorso y postdorso.
3. La raíz, en el extremo
posterior.
Los incisivos superiores e inferiores cierran la cavidad bucal.
Los alveolos son una zona de transición entre los incisivos superiores y el
comienzo del paladar.
Los labios poseen una gran movilidad.
problemas
más frecuentes de la voz
¿Qué es
la afonía?
La afonía es un trastorno que
provoca la pérdida de la voz. Esto puede ocurrir de forma lenta o también de
manera repentina y puede deberse a distintas causas. Afecta directamente a las
cuerdas vocales.
Por lo general, sí una persona grita con frecuencia, lo más probable es que aparezca esta condición, sin embargo, hay casos donde la afonía está vinculada a problemas o daños en la zona de la laringe y que pueden ser el resultado de alguna enfermedad.
¿Qué es
la disfonía?
Otro trastorno de la voz es la
llamada disfonía, la cual puede deberse a un mal uso de la voz que causa
inflamación o irritación de las cuerdas vocales, que puede producir daños o
lesiones que se transformen en nódulos o pólipos. Esto en la mayoría de los
casos ocurre entre profesionales del canto o personas que necesitan la voz para
desempeñar sus trabajos.
La
importancia de cuidar nuestra voz
La voz representa el principal
medio de comunicación a través del cual las personas expresan pensamientos y
emociones. Es una herramienta que nos permite estar en contacto con otros y de
esta forma crear relaciones personales.
En el mundo agitado de hoy,
muchas personas sufren de trastornos relacionados con la voz, sobre todo
aquellas que tienen el hábito de fumar o que necesariamente necesitan la voz
para ejercer una determinada profesión.
Existen varios tipos de voz,
determinados de manera congénita, ya que la configuración de las cuerdas
vocales es tan personal como la huella digital de nuestros dedos. Se reconocen,
pues, seis tipos de voz, tres femeninos y tres masculinos:
Voces femeninas:
Soprano. Las voces más agudas del
registro humano, que en un piano irían entre Do4 y Do6. Se dividen en sopranos
ligeras, sopranos líricas y sopranos dramáticas.
Mezzosoprano. De voces más graves
que las sopranos, pero menos que las contraltos. Se dividen en ligeras y
dramáticas, siendo muy similares a las sopranos dramáticas pero en registros
más graves.
Contralto. Voces femeninas poco
frecuentes, que tiran hacia lo grave del espectro, sin llegar a ser voces
masculinas.
Voces masculinas:
Tenor. Las más agudas del
espectro masculino, pero en un rango bastante corto (en un piano, del Do3 al Do4).
Igual que las sopranos, se dividen en ligeros, líricos y dramáticos.
Barítono. Las más comunes de las
voces masculinas, no pudiendo ser muy ágiles pero sí potentes, dentro de su
rango intermedio.
Bajo. Las voces más graves del
registro humano, las más oscuras y de mayor profundidad, semejantes a las notas
bajas de un violonchelo.
Por esta razón, no está de más visitar al otorrino de manera preventiva para evitar daños futuros en las cuerdas vocales.
Consejos prácticos para cuidar la
voz (basados en recomendaciones asociadas al Día Mundial de la Voz):
Hidratación constante: Bebe
abundante agua para lubricar las cuerdas vocales y facilitar su vibración.
Descanso vocal: Evita hablar en
exceso; no fuerces la voz cuando está fatigada.
Evita ambientes ruidosos: No
grites para hacerte oír, ya que irrita las cuerdas.
Elimina hábitos nocivos: No
carrasperees (irrita las cuerdas), reduce tabaco/alcohol y protege contra
reflujo gastroesofágico.
Higiene vocal diaria: Calienta la
voz antes de usarla intensamente (ej. cantantes) y consulta ante ronquera
persistente.
FUENTES
https://es.wikipedia.org/wiki/Aparato_fonador
https://humanidades.com/aparato-fonador/
https://www.diainternacionalde.com/ficha/dia-mundial-voz
https://psicologiaymente.com/salud/aparato-fonador-humano
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